La bursa o saco sinovial es un pequeño saco lleno de líquido que sirve para amortiguar y evitar la fricción de los músculos, tendones y cuerpos de una articulación. La inflamación de este saco se llama bursitis.
Las lesiones, como las producidas por deportes, o los movimientos repetitivos de las articulaciones, inflaman la bolsa o bursa sinovial y provocan bursitis. EFE/Jorge Zapata
Cuando un movimiento repetitivo excesivo en una articulación ejerce presión sobre ella o sobre una lesión, como en los deportistas, se produce inflamación de la bursa y, en consecuencia, bursitis.
Esta enfermedad es la más habitual entre las rodillas y en los codos, pero también puede producirse en el hombre, la cadera, la pie o la muñeca.
Los síntomas más comunes de la bursitis son: dolor, sensibilidad e inflamación que limitan el movimiento de la articulación afectada, según información de Universidad de San Diego de California (Estados Unidos).
Causas de la inflamación de la bolsa.
Las causas más comunes de bursitis son movimientos o posiciones repetitivas que comprimen los sacos sinoviales cerca de una articulación.
Allá Clínica Mayo como ejemplos, comencemos con la cabeza repetida veces; aceptar sus códigos durante largos períodos; o dedicar mucho tiempo arrodillado a hacer tareas, por ejemplo, en el ámbito laboral.
Otras causas pueden ser daños o traumatismos en la zona afectada, artritis inflamatoria, como la artritis reumatoide, la piel e infecciones.
¿Cuáles son los tratamientos para la bursitis?
Para ayudar a reducir el dolor y las lesiones originadas en la bursa, según la Universidad de San Diego, existen tratamientos para la bursitis como:
- Descansar para que la bolsa dure mucho tiempo. Esto significa que deberá limitar las actividades que requieran tensión en la articulación afectada.
- Drogas antiinflamatorios para ayudar a reducir el dolor y el dolor. En algunos casos, esto puede incluir inyecciones de cortisona en la articulación.
- Entablillados y vendajes de apoyo para reducir la agresión sexual y ayudar a sanar el saco.
- Fisioterapia para fortalecer y aumentar la flexibilidad de los músculos que sostienen la articulación.
- Succión para extraer el exceso de líquido acumulado en la articulación.
- Cirugía para extraer la bolsa inflamada. Esta opción es muy poco común.
Prevención
Si no se puede evitar algún tipo de bursitis, se puede reducir el riesgo y la gravedad de las exacerbaciones modificando la forma realizando determinadas actividades. Allá Clínica Mayo Facilite los siguientes ejemplos:
- usando rodilleras: utilizar un tipo de almohadilla para reducir la presión sobre los tallos si el trabajo o paso requiere mucho tiempo de arrodillado.
- Levantar objetos con formas correctas. Por un peso duplico los tallos. Si este no es el caso, tendrás más dinero en las bolsas de dinero de los ejecutivos.
- Cargue las ruedas y cargue las cargas pesadas. Todas las cargas de mercancías pesan más con los sacos de los hombres. En tu lugar, utiliza un coche o carrito con ruedas.
- Tomar descansos frecuentes. Para realizar tareas repetitivas, alternar con otras actividades.
- Mantener un peso saludable. Tener sobrepeso provoca más esfuerzo en las articulaciones.
Haz un ejercicio. Fortalecer los músculos ayuda a proteger la articulación afectada. - Introduce calorías y estirar antes de actividades extenuantes para proteger el daño articular.
